Coach nutrition et sport

Découvrez l’accompagnement ultime pour atteindre vos objectifs avec notre coach nutrition sport ! En combinant expertise sportive et conseils alimentaires personnalisés, Le Hook vous offre une expérience unique et efficace. Alors, n’attendez plus, plongez dans notre univers et découvrez comment notre approche innovante peut transformer votre vie et maximiser vos performances.

Nos offres de coaching en ligne

Notre équipe de coach nutrition sport vous propose des programmes de coaching adaptés à votre profil. Grâce à nos offres de coaching en ligne, vous pourrez bénéficier de conseils personnalisés et de séances d’entraînement à distance, afin de vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels et sportifs.

coach nutrition sport

Coaching alimentaire et diététique

Vous cherchez à adopter une alimentation saine et équilibrée mais vous ne savez pas par où commencer ? Nos programmes alimentaires personnalisés sont conçus pour répondre à vos besoins et objectifs uniques.

Au Hook, notre conviction est que l’alimentation saine ne doit pas être synonyme de régime restrictif, mais bien représenter un mode de vie durable et agréable. Ainsi, notre coach nutrition sport adopte une approche personnalisée et professionnelle pour chaque client, en prenant en compte :

  • Leur situation individuelle, 
  • Leurs préférences alimentaires,
  •  Leurs allergies et intolérances éventuelles, 
  • Leurs objectifs de santé.

C’est en comprenant ces différents aspects que nous travaillons main dans la main avec vous. Grâce à notre soutien et nos encouragements tout au long de votre parcours, vous vous sentirez plus confiant et motivé pour adopter un style de vie plus sain et équilibré.

Nos coachs en nutrition élaborent avec soin un plan alimentaire personnalisé pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. Nous prenons en considération divers aspects de votre vie, tels que : 

  • Votre mode de vie,
  •  Vos habitudes alimentaires,
  • Vos goûts personnels.

Cela nous permet de vous proposer des repas savoureux, nutritifs et adaptés à vos besoins. De plus, nous vous offrons des conseils pratiques afin de vous guider vers un nouveau mode de vie alimentaire durable, en vous soutenant à chaque étape du processus.

Nous proposons des programmes nutritionnels personnalisés, accompagnés d’astuces diététiques pour optimiser les résultats. Nous comprenons les défis liés au changement d’alimentation et offrons des conseils pratiques adaptés à chaque individu pour favoriser la réussite.
Nos astuces incluent :

  • Amélioration de la digestion,
  • Réduction de l’inflammation,
  • Augmentation de l’énergie,
  •  Perte de poids,
  • Remplacement des aliments malsains,
  •  Planification des repas,
  •  Hydratation,
  • Gestion des fringales.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur nos programmes personnalisés et entamer votre transformation.

Coaching sportif et musculation

Au Hook, nous savons que chaque individu est unique et mérite une approche d’entraînement sur mesure. C’est pourquoi nos coach sportif proposent des programmes sportifs entièrement personnalisés et individualisés pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nos coachs professionnels collaborent avec vous pour cerner vos objectifs de fitness, votre niveau actuel, vos préférences d’entraînement, vos antécédents médicaux et restrictions physiques. 

En utilisant ces informations, nous élaborons un plan d’entraînement sur mesure, tenant compte de vos spécificités.

Notre approche personnalisée écarte les programmes d’entraînement génériques pour créer un plan adapté à vos besoins uniques, vous permettant d’atteindre vos objectifs de fitness et de vous sentir mieux dans votre corps.

Le programme sportif sur mesure inclura des exercices variés ciblant les zones à renforcer et tonifier. Nous vous fournirons également des conseils pratiques pour maximiser vos résultats, comme éviter les blessures et améliorer votre récupération.

Vos séances seront accessibles via une application, facilitant le suivi des instructions en salle de sport. Notre approche professionnelle et personnalisée a aidé de nombreux clients à atteindre leurs objectifs de fitness. Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir nos programmes sportifs entièrement personnalisés, répondant à vos besoins spécifiques.

Les étapes de nos programmes personnalisés

Découvrez les 2 étapes qui composent nos programmes personnalisés.

1- Evaluation initiale et objectifs

L’évaluation initiale au Hook, étape essentielle de nos programmes nutritionnels et sportifs personnalisés, nous permet de cerner vos objectifs de santé, condition physique, alimentation et antécédents médicaux.

Cette évaluation inclut une consultation téléphonique où nous abordons vos objectifs, habitudes alimentaires et niveau d’activité. À partir de ces données, nous créons un plan d’entraînement sur mesure adapté à votre mode de vie et matériel, ainsi qu’un plan nutritionnel personnalisé répondant à vos besoins nutritionnels spécifiques.

2- Suivi et ajustement du programme

Chaque lundi, nous effectuons un bilan pour suivre votre progression et ajuster si nécessaire. Notre suivi s’adapte en cours de programme pour répondre à vos objectifs de santé et bien-être.

Comme les objectifs évoluent, nous offrons une flexibilité totale pour adapter votre programme à vos besoins et votre progression. Si vous avez des objectifs spécifiques ou souhaitez modifier votre programme, notre coach  nutrition sport vous guide et vous aide à atteindre vos objectifs, quelle que soit votre situation.

Nutrition sportive

Bien dans son corps, bien dans sa tête.

Chaque client étant unique, nous proposons des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins. Nous vous aidons à comprendre la nutrition, identifier les aliments et nutriments nécessaires pour une alimentation équilibrée, trouver des alternatives saines et donner des astuces pour manger sainement avec plaisir.

Nos conseils visent à atteindre vos objectifs de santé, qu’il s’agisse de perdre du poids, prendre du muscle, augmenter votre énergie ou améliorer votre santé globale. Nous trouvons des solutions pratiques adaptées à votre mode de vie, facilement intégrables à votre routine quotidienne.

Nous sommes ravis de vous présenter Yohann LEQUENNE, notre coach nutrition sport qualifié et expérimenté, détenteur d’un BPJEPS activité de la forme et de nombreuses formations en nutrition. Yohann est un expert en santé et bien-être, ayant une solide expérience dans l’industrie du fitness et de la nutrition.

Passionné par l’accompagnement individualisé, Yohann a travaillé avec divers clients, allant du débutant au sportif de haut niveau. Adoptant une approche holistique, il se concentre non seulement sur la nourriture mais aussi sur la qualité de vie globale de ses clients. Il privilégie une approche équilibrée de la nutrition et cherche des solutions pratiques pour atteindre les objectifs de santé.

Yohann est compétent dans divers domaines tels que la perte de poids, la nutrition sportive et les régimes spécifiques (végétarien, sans gluten, etc.) parfait pour sculpter votre corps. En tant que coach nutrition sport passionné et dévoué, il est disponible pour répondre à vos questions de A à Z et élaborer semaine après semaine un plan de nutrition personnalisé selon vos besoins individuels et votre but final.

Au Hook, nous proposons des programmes de nutrition durables axés sur la perte de poids, plutôt que des régimes éphémères. Nous croyons qu’un mode de vie sain et équilibré est la clé pour atteindre et maintenir un poids santé sur le long terme.

Nos programmes de nutrition visent à vous aider à perdre du poids de manière sûre et efficace sans sacrifier votre qualité de vie. Nous collaborons avec vous pour créer un plan nutritionnel personnalisé, tenant compte de vos goûts, préférences alimentaires et mode de vie. Nous vous accompagnons dans l’adoption d’habitudes alimentaires saines et durables, en partageant des conseils et astuces pratiques pour réussir.

Nous misons sur l’éducation et l’autonomisation de nos clients pour leur permettre de prendre des décisions éclairées en matière de nutrition et de santé. Comprendre les bases de la nutrition est essentiel pour maintenir un poids santé à long terme.

Notre rôle est de vous aider à rester motivé, surveiller votre progression et ajuster votre plan si nécessaire. Nous sommes convaincus qu’une approche globale de la santé et du bien-être permet une perte de poids durable.

 

Découvrez son site personnel : https://sportwithattitude.fr/

Notre accompagnement à distance

Découvrez les modalités de notre mode de fonctionnement avec notre coach en ligne.

Fonctionnalités et outils en ligne

Nos programmes d’entraînement personnalisés à distance offrent :

  • Utilisation de l'application innovante Hexfit

    Permet à nos clients de suivre leurs entraînements n'importe quand et n'importe où.

  • Gestion simplifiée du programme

    Les utilisateurs se connectent pour accéder à leur programme avec des instructions claires et précises.

  • Suivi en temps réel

    L'application permet de visualiser les résultats de l'entraînement et d'identifier les améliorations possibles pour atteindre les objectifs plus rapidement.

  • Solution idéale pour les personnes occupées

    Améliore la condition physique tout en conciliant engagements professionnels et personnels.

  • Flexibilité totale

    Garantit des résultats tangibles tout en s'adaptant aux contraintes du quotidien

Communication et soutien continus

Nous croyons fermement que le suivi à distance ne doit pas être impersonnel. C’est pourquoi nous offrons les avantages suivants à nos clients :

  • Communication directe avec le coach via WhatsApp, 7 jours sur 7

    Permet de répondre aux questions et de fournir un soutien continu.

  • Disponibilité en cas de besoin

    Que ce soit pour des conseils en nutrition, des questions sur les exercices, discuter de la progression ou partager des succès.

  • Un coach en ligne engagé

    Prêt à guider, motiver et soutenir tout au long du parcours.

  • Communication étroite pour maintenir l'engagement

    Aide à atteindre les objectifs de manière plus efficace.

Chez nous, nous ne nous contentons pas de fournir un programme d’entraînement, nous sommes là pour aider à réussir et offrir un soutien à tout moment. Alors, n’hésitez pas à communiquer avec votre coach via WhatsApp pour atteindre vos objectifs ensemble.

Tarifs et options

Découvrez l’ensemble de nos tarifs ainsi que les modalités de paiement

Pack nutrition

100€ / mois
  • Engagement 3 mois

* Frais de dossiers: 50€ lors de la première facturation. 

Pack entrainement

100€ / mois
  • Engagement 3 mois

Pack transformation

150€ / mois
  • Engagement 3 mois

Modalités de paiement et engagement

Tous les abonnements ont une durée d’engagement d’une durée de 3 mois minimum afin de pouvoir assurer des résultats. Après ces 3 mois, le renouvellement est tacite.  Le paiement peut se faire directement à la salle ou à distance par virement bancaire.

Témoignages et réussites

Ils l'ont testé notre coach nutrition sport et voici ce qu'ils en disent :

Lucie Decruydt
Lucie Decruydt
2022-12-14
Je m’entraîne au hook depuis le mois de mai 2022, je pratique uniquement les cours de boxe qui sont encadrés par des coachs diplômés, passionnés et très pédagogues. J’ai pratiqué la boxe en club pendant 2 ans il y a quelques années j’avais déjà des bases mais quelques appréhensions qu’ils arrivent à soulever au fur et à mesure des séances. Les cours se font en petits groupes (maximum 8) ce qui favorise l’évolution et le suivi. Je me sens bien au hook, le cadre est agréable et l’ambiance familiale. N’ayez pas d’inquiétudes ils s’adaptent à tous les niveaux avec beaucoup de bienveillance que ce soit de la part des coachs et des adhérents. Je vous recommande vivement cette salle si vous souhaitez vous perfectionner, prendre confiance en vous, ou même reprendre une activité sportive.
Manon STAMPER
Manon STAMPER
2022-12-10
Une première dans cette salle de sport. Très accueillante, les cours se font en petit comité c’est donc très agréable de se sentir privilégié. Je recommande 💪🏼😉
Karen Brisset
Karen Brisset
2022-12-08
Salle intimiste idéalement située au cœur de Lille. Des coachs au top toujours à l'écoute et motivant autant dans les cours collectifs qu'individuels avec une vraie dynamique qui leur est propre... Tout est mis en place pour l atteinte des objectifs de chacun... Une belle découverte je recommande vivement
Manon Ledrein
Manon Ledrein
2022-12-07
Le Hook est une très bonne salle, très bien équipée . Les séances sont variées, intenses et parfaitement adaptées. Yohann est très sympa et nous motive beaucoup! Je recommande fortement. 🙂
dahmani kaissa
dahmani kaissa
2022-12-07
Un coach à l'écoute, d'une grande ténacité, votre objectif devient le sien. Un grand professionnalisme. Vous recherchez de la disponibilité, de l'écoute et du résultat. Je vous recommande vivement Yohann, salle de sport le hook. Le top du top. Yohann, Merci pour ton implication.
Siham Tifratine
Siham Tifratine
2022-12-07
Super salle, super ambiance avec des coachs au top, motivant avec de très bons conseils pour une évolution au max. Je recommande aussi les cours de boxe qui s’adapte à tout les niveaux. Merci pour votre motivation !! Je conseille vivement
quentin peris
quentin peris
2022-11-11
Superbe salle très propre. Les coach sont motivants et compétents. Je recommande grandement !
Kevin Devroede
Kevin Devroede
2022-10-04
La salle est très bien et les cours de Giovanni sont au top. Il s’adapte très bien à mes attentes et il est motivant
Jade Cousin
Jade Cousin
2022-10-02
Je suis un coaching privé au Hook depuis plusieurs mois, la salle est superbe, très propre avec une décoration sobre. Un lieu intimiste ou l'on se sent bien. Au plaisir de découvrir prochainement les cours collectifs en petit comité.
Mélanie Lep
Mélanie Lep
2022-09-30
Excellent cours et prof de boxe ! Une salle très conviviale et en plein cœur de Lille

Contactez-nous pour débuter votre transformation

Comme nos nombreux clients satisfaits, si vous êtes convaincu, n’hésitez pas à nous contacter dès maintenant. Notre équipe d’experts est là pour vous accompagner et vous renseigner selon vos besoins, alliant professionnalisme et convivialité.

FAQ

Un coach en nutrition guide les clients pour atteindre leurs objectifs de santé en personnalisant leur alimentation. Ils évaluent l’état nutritionnel, identifient les objectifs, élaborent un plan d’alimentation, offrent des conseils, surveillent la progression et ajustent si nécessaire. Ils peuvent travailler en privé, en groupe, en ligne, dans des centres de bien-être ou avec d’autres professionnels de la santé pour un traitement holistique. Leur rôle consiste à aider les clients à adopter des habitudes alimentaires saines et à atteindre leurs objectifs de santé grâce à des conseils nutritionnels adaptés.

Devenir coach en nutrition implique plusieurs options de formation, sans diplôme unique ou standardisé. Les possibilités incluent :

  1. Diplôme universitaire (licence ou master) en diététique, nutrition ou sciences de l’alimentation.
  2. Certifications en coaching nutritionnel, offertes par diverses organisations, couvrant les bases de la nutrition, le coaching et la communication client.
  3. Formations continues et spécialisations pour renforcer compétences et expertise, telles que nutrition sportive, clinique, perte de poids ou alimentation végétarienne.