En m’inscrivant à cette séance je ne sais jamais à quoi m’attendre…
Le WorkHook est un cours qui regroupe différentes disciplines dans une séance. Cardio, renforcement musculaire, boxe, abdos fessiers, Stretching, Cross-training…
Cette séance me permettra de découvrir plusieurs activités en très peu de temps. Idéal pour les débutants qui ne savent pas par quoi commencer.
L’objectif est de mixer les disciplines afin de profiter des bienfaits de chacune d’elles.
