• Matériel

    TRX

Les cours de TRX

Avec cette séance je renforce la totalité de mon corps, gagne en force et me forge une ceinture abdominale tonique.

Durant ce cours je me tonifie avec l’aide de sangles de suspension. Cet outil utilise la gravité et le poids de corps pour les exercices.

Le TRX permet d’adapter la difficulté en ajustant sa position en fonction du niveau de chacun.


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