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Hook Fight Club · Lille centre
Cours de kickboxing à Lille
Boxe pieds-poings, cardio intense et technique debout : le kickboxing au Hook, pour débutants comme confirmés, dans un cadre à taille humaine en plein centre de Lille.
Discipline
Le kickboxing, c'est quoi ?
Le kickboxing est un sport de combat pieds-poings : coups de poing, coups de pied et déplacements. On y travaille la technique debout, la vitesse, le cardio et la coordination. Au Hook, les séances mêlent travail technique, sac, pattes d’ours et exercices à deux — sans contact imposé, chacun progresse à son rythme.
Pour qui
Débutant ou confirmé, homme ou femme
Que tu n’aies jamais mis de gants ou que tu cherches à affiner tes combinaisons, le cours s’adapte. Encadré par des coachs diplômés, en groupe de 10 personnes maximum, tu bénéficies de corrections individuelles à chaque séance. Idéal pour te défouler, te tonifier et gagner en confiance.
En images
Le kickboxing en images
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Premier essai avec le pack découverte : 3 séances pour 30€.
FAQ
Questions fréquentes
Faut-il déjà savoir boxer ?
Non, le cours est ouvert aux grands débutants. Les coachs enseignent les bases dès la première séance.
Y a-t-il du contact / sparring ?
Le contact n’est jamais imposé. On travaille surtout la technique, le sac et les pattes d’ours ; le sparring reste léger et optionnel.
Quel équipement prévoir ?
Une tenue de sport et une bouteille d’eau suffisent pour débuter. Pour les gants, on te conseille selon ta pratique.
Où ont lieu les cours ?
Au Hook, 5 rue de la Clef à Lille (Vieux-Lille), à 5 min de Rihour. Consulte le planning pour les horaires.
Rejoins le kickboxing au Hook
Boxe pieds-poings à Lille, encadrée par des coachs diplômés.